15 Tháng 11 2013

Mùa đông với đặc điểm thời tiết khô hanh, se lạnh sẽ khiến cho mái tóc của chúng ta trở nên khô xơ hơn. Làn da thiếu sức sống và nhạy cảm hơn. Cùng với đó là những thay đổi xấu khác của cơ thể. Vì vậy mùa đông bạn cần chú ý hơn đến việc chăm sóc sức khỏe để có được vẻ ngoài rạng rõ nhất.

Mặt nạ phục hồi tóc

Những đợt gió lạnh, mưa, không khí khô hanh trong mùa đông có thể làm tóc mất đi độ đàn hồi và độ bóng vốn có. Lúc này, một loại mặt nạ giúp tái tạo lại độ sáng bóng và đem lại sức sống cho mái tóc bằng cách cung cấp dưỡng chất cho tóc từ sâu bên trong là vô cùng cần thiết.

Những gì bạn cần:

1 quả trứng


5 giọt tinh dầu bạn ưa thích


1 muỗng canh dầu jojoba


1 muỗng canh gel lô hội


1 muỗng canh mật ong

Cách làm: Làm nóng dầu Jojoba và mật ong trong lò vi sóng (tối đa trong tám phút). Thêm gel lô hội, trứng và các loại tinh dầu vào hỗn hợp và trộn đều lên. Bôi hỗn hợp lên tóc ẩm, đã được gội sạch và quấn tóc trong một chiếc khăn trong 3 giờ, sau đó gội sạch tóc của bạn một lần nữa và làm khô.

 Kem dưỡng tay và móng

Bạn chớ nên coi thường việc chăm sóc da tay và móng. Bàn tay là nạn nhân đầu tiên của mùa đông khi chúng rất dễ bị nứt nẻ và khô nếu không được chăm sóc thích hợp. Bàn tay khô hanh, nhăn nheo, móng khô gãy chắc chắn sẽ làm giảm vẻ đẹp của bạn đi rất nhiều. Bạn hoàn toàn có thể tự chế ra được một loại dưỡng da tay và móng cùng lúc vô cùng hiệu quả với những nguyên liệu tự nhiên, lành tính.

Dầu thầu dầu, ô liu, nước ép chanh vừa giúp dưỡng ẩm tay, móng tay lại vừa giúp cho móng tay chắc khỏe, sáng bóng hơn.

Những gì bạn cần:

Dầu thầu dầu: 100ml


Dầu ô liu: 100ml


Nước ép một quả chanh

Cách làm: Nhẹ nhàng hâm nóng dầu thầu dầu và dầu ô liu, sau đó thêm nước cốt chanh vào.


Đổ hỗn hợp vào một cái bát và ngâm tay trong 15 phút. Massage tay của bạn trong một vài phút, tập trung vào lòng bàn tay để kích thích lưu thông máu, các huyệt trong lòng bàn tay, giúp thư giãn hơn. Sau đó rửa sạch và lau khô tay.

Trà thảo dược thanh lọc độc tố

Vào mùa đông, bạn sẽ rất dễ bị cảm lạnh hoặc tăng cân quá đà vì những món ăn ngon giàu chất béo. Loại trà thảo dược giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và loại bỏ độc tố giúp cơ thể của bạn khỏe mạnh và gọn gàng hơn sau đây chắc chắn sẽ là vị cứu tinh cho bạn trong lúc này.

Trà thảo dược là một đồ uống vô cùng lành tính, vừa giúp giữ ấm, tăng cường hệ thống miễn dịch, vừa giúp đào thải độc tố, chất béo ra khỏi cơ thể.

Những gì bạn cần:

1 thìa lá húng tây


25g lá bạch đàn


2 giọt tinh dầu chanh


1 muỗng canh mật ong

Cách làm: Đổ một lít nước sôi vào lá húng tây và lá bạch đàn. Để cho nước nguội bớt và trở nên âm ấm trong 20 phút. Lọc lấy nước, thêm mật ong và tinh dầu chanh. Bạn hãy uống thật nhiều loại trà thảo dược này trong mùa đông và có thể uống thay nước.

Nước ép giàu vitamin.

Vào mùa đông, mỗi buổi sáng thức dậy thật sự là một cực hình khi bạn phải rời xa chiếc chăn ấm áp và đón nhận những cơn gió lạnh buốt. Không khí mùa đông còn khiến cho da bạn xỉn màu và mất độ tươi tắn đi rõ rệt. Bạn hãy bắt đầu một ngày mới với loại ép nước ép giàu vitamin sau đây để có thể cung cấp năng lượng cho cơ thể trong suốt cả ngày và làm sáng mịn da với carotene và chất chống ooxxy hóa trong loại nước ép ngon lành này nhé.


Mùa đông cơ thể chúng ta cần được chăm sóc kỹ càng hơn, đầy đủ hơn để chống chọi với không khí lạnh. Mong rằng những gợi ý trên se giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh vào mùa đông năm nay.